CorottyBlog

フレンチブルドッグとの生活や、日々思うこと、感じたことなどを更新します。

うつ病

近況報告※就職しました(^.^)

これまた、何ヵ月ぶりかの更新になってしまいました。 どうも、corottyです( *´艸`) 今年の3月はとても暖かく、桜の買いかも早かったですね。あっという間に満開を迎えています。更新しなかった2ヶ月の間何をしていたかというと就職活動です☺️ 無事仕事も…

復職へ向けて

2月1日にさっそく職安にいって手続きをしてきました。 失業保険の受給額は傷病手当よりも2万ほど少なくなる。。。 正直もう十分休んだとも思えるようになったけど、もうちょっと休んでいたい気持ちもある。 毎日愛犬と主人と一緒にすごして友達とも毎日話…

復職にむけての準備

大分ご無沙汰なになりました^^; どうもcorottyです。復職に向けての調整を行い今月、就業可否証明書を書いてもらう 手筈ができました。この数か月の経過を残してみます。 傷病手当受給期間と失業保険・職探しの準備 傷病手当期間が残り4か月となったころ…

うつ病寛解期に向き合う ①自分の悩みの根源

こんにちはcorottyです。療養に入りいつの間に1年が経ちました。傷病手当のために病院を受診し、そのたびにフラッシュバックに苦しみましたがそれも次第に和らいできました。最近は、心の動きを観察するようになり、外出のとき、家事をしているとき、家族と…

うつ病から寛解状態へのきざし ⑧気持ちの変化

こんにちは、corottyです。八月終わりの大雨から気温がぐっと下がり肌寒いくらい。 エアコンをつける必要もなく、タオルケットよりも掛布団が恋しくなり箪笥から引っ張り出してきました。ぬくぬくして気持ちが良いです。関東はしばらく雨が続くようですが暑…

うつ病から寛解状態へのきざし ⑦怒りの感情と向き合う

こんにちは、Corottyです。ダイエット、体力作りに励んでいたのですが、生理前に体のだるさと疲れのためかまたちょっと身動きがとれず「ドボン」した状態に・・・ 気力が湧いてこず、食欲も3日に1回湧くかどうか。毎日の夕飯を考えるのもおっくう。とにかく…

うつ病から寛解状態へのきざし ⑥ ダイエット 4週間

◆寛解状態になってからのBlog記事 うつ病から寛解状態へのきざし - CorottyBlog うつ病から寛解状態へのきざし② - CorottyBlog うつ病から寛解状態へのきざし③ - CorottyBlog うつ病から寛解状態へのきざし④ - CorottyBlog うつ病から寛解状態へのきざし⑤ ダ…

うつ病から寛解状態へのきざし⑤ ダイエットを始める

◆寛解状態になってからのBlog記事 うつ病から寛解状態へのきざし - CorottyBlog うつ病から寛解状態へのきざし② - CorottyBlog うつ病から寛解状態へのきざし③ - CorottyBlog うつ病から寛解状態へのきざし④ - CorottyBlog うつ病になり、休職→退職、現在は…

風船のような脳(心)と体

40歳にさしかかり、愛犬と夫の3人で暮らしています。 私はいままで、仕事が大好きで仕事につっ走ってきた人生でした。働いてお金を得ることしか頭になく、趣味といえば仕事に関連すること、もしくは掛け持ちのアルバイトをしてでもお金を得たいと思っていま…

自粛明けの東京散歩

6月21日。友人から一通のLINEが届いた。 「のめるのめるのめるぞ~!」 緊急事態宣言が明けましたね。今回のはやりすぎなのでは?と思いながらもなんとか乗り越えた感じがします。地元の大好きな居酒屋さんも、緊急事態宣言が発令されたらランチ営業もあきら…

諸々の手続きが終わり完全にさようなら

在籍中の後処理がなんだかんだとあり、完全に会社とのご縁が切れるのが今月。在籍中のことを考えれるほどしんどくなったり行動力がなくなる。まさに適応障害というものだなと感じる。今月でやっとサヨナラです(^^) 在籍中の傷病手当受給も会社経由終了 …

うつ病から寛解状態へのきざし④

昨年の夏にうつ病・適応障害と診断され、休職を経てこの春で退職。行き場のない怒りと後悔、もどかしさ、やりきれない気持ちに苦しんだ10カ月。寛解状態になってきた実感が湧いており、前向きに過ごせる時間が増えてきました。Blogをちょっとサボっていたの…

うつ病から寛解状態へのきざし③

<寛解状態の道のり> うつ病から寛解状態へのきざし - CorottyBlog うつ病から寛解状態へのきざし② - CorottyBlog おはようございます。最近の気温ヤバイですね。夏ですよ夏。まだ6月なのに30度超えた日には7月・8月どうなっちゃうの?とついつい先のことを考…

うつ病から寛解状態へのきざし②

<前回>うつ病から寛解状態へのきざし - CorottyBlog 3月末で退職した会社への恨みつらみ、悔しさなどの溜まった感情の溜飲が下がり、数日ごとに軽くなっていっている気がしている。とはいえ、短い期間に起こって大ダメージをくらった今回の出来事は、Webに移…

手続きが一通り済んだ(*´∀`)

退職後の事務手続きがいろいろある中、やっと会社から離れられたなあと思えたここ最近。昨年の夏から休職しあっというまに一年経とうとしている。いろいろあったなぁ、辛くて苦しかったなぁ。感慨深い。 精神科にお世話になることも、特別な健康保険の手続き…

うつ病から寛解状態へのきざし

どうも、Crottyです。図書館での仕事をして数年務めた後、責任者業務などに携わり大変なこともありつつ充実した気持ちで司書業務に取り組んでいたあの頃。組織のささいな歪みから心身のバランスを崩し、あるきっかけからうつ病と診断され休職、療養の後、契…

「あの人」に会ってしまったとき

学校や職場で出会う変わった人、自分に大きな影響を与えた人との出会いは良くも悪くもある。とくに、自分にいやな影響を与えた人というのはいい人よりも忘れられないもので時々フラッシュバックのように思い出されては悶絶する・・・・ 特に、女性の職場で多…

これが五月病か!

今週のお題「やる気が出ない」 まさに。これがいわゆる五月病なのかと痛感します。なんというか・・・充電が20%しかないのにゲームで浪費して10~3%のエネルギーをいったりきたり、ときには0%になってしまって身動きがとれない。 そんな感じ。 一般的にい…